“莫道桑榆晚，為霞尚漫天” 這首唐詩(shī)贊美了老年積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，北京瑜伽館以此為題舉辦了“為霞尚滿天，拍手舞京城”活動(dòng)，繼續(xù)答謝各地拍手舞家人們長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)拍手舞的支持與熱愛(ài)，與家人們共話拍手體會(huì)，希望通過(guò)拍手舞讓我們的生活更加健康積極樂(lè)觀向上。為迎接家人們的到來(lái)，現(xiàn)場(chǎng)提前一天就準(zhǔn)備好了水果花生并擺放整齊。11月的北京落葉繽紛，在這美麗的季節(jié)恰逢立冬節(jié)氣，家人們溫暖相聚。

早上8點(diǎn)多，家人們高高興興陸續(xù)來(lái)到現(xiàn)場(chǎng)，豐臺(tái)科技園拍手舞團(tuán)隊(duì)在鄒春生、周雪琴帶領(lǐng)下一行人身穿粉色運(yùn)動(dòng)裝英姿颯爽亮相現(xiàn)場(chǎng)，還沒(méi)正式開始隨即表演了兩個(gè)節(jié)目，讓現(xiàn)場(chǎng)一下子熱鬧起來(lái)，充滿了歡聲笑語(yǔ)及掌聲喝彩聲，可見(jiàn)家人們回家團(tuán)聚多么開心快樂(lè)。

主持人陳福藝熱情歡迎大家的到來(lái)，動(dòng)能生陽(yáng)、善能生陽(yáng)、喜能生陽(yáng)，大家一起跳起了拍手舞生陽(yáng)暖場(chǎng)。

祖亞?wèn)|為大家?guī)?lái)一曲《感恩一切》，“感恩每一滴水珠，它把我來(lái)滋養(yǎng)；感恩每一只花朵，它帶給我芬芳；感恩每一朵白云，編織我的夢(mèng)想；感恩每一縷陽(yáng)光，托起我的希望?！卑l(fā)自內(nèi)心的演唱感動(dòng)了現(xiàn)場(chǎng)的阿姨落淚。

83歲的張賢恒老師表演太極拳

他還分享了十一期間在祖亞?wèn)|帶領(lǐng)下首次去日月峽學(xué)習(xí)森林瑜伽的體會(huì)。他表示因錯(cuò)過(guò)高鐵只能坐十幾個(gè)小時(shí)的慢車去那里，沒(méi)想到一下車就受到日月峽有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的熱情接待，就有如見(jiàn)家人的感覺(jué)，到了日月峽不僅有白色漢唐風(fēng)格被動(dòng)式大樓，霞一樣美麗的美國(guó)紅楓葉，那里的人不講吃不講穿非常樸素，不講掙錢義務(wù)奉獻(xiàn)，在那里找到了真理，找到了親情，找到了人與人之間真情，當(dāng)場(chǎng)還戴上日月峽家人送的紅色帽子，他計(jì)劃明年五一后帶著家人去日月峽學(xué)習(xí)森林瑜伽做義工。

豐臺(tái)科技園拍手舞隊(duì)是北京地區(qū)拍手舞團(tuán)隊(duì)中的佼佼者之一，積極配合主動(dòng)參與北京地區(qū)組織的各項(xiàng)拍手舞活動(dòng)，這次他們一出場(chǎng)就讓大家眼前一亮，現(xiàn)場(chǎng)表演了佳木斯快樂(lè)舞步健身操，統(tǒng)一的服裝，整齊的動(dòng)作，明快的節(jié)奏，展現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)健康積極樂(lè)觀向上的集體風(fēng)采。

頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛其樂(lè)融融歡樂(lè)祥和，為表彰豐臺(tái)科技園拍手舞隊(duì)做出的貢獻(xiàn)，北京瑜伽館盧榮華館長(zhǎng)親自為這些優(yōu)秀拍手舞人員佩戴了紅花并頒發(fā)有溫度的獎(jiǎng)品。在場(chǎng)的家人們共同親見(jiàn)了他們長(zhǎng)期堅(jiān)持習(xí)練拍手舞，那份健康，那份自信，那份熱愛(ài)，那份喜悅，那份真情，那份堅(jiān)持，那份榮譽(yù)。

北京日月峽拍手舞隊(duì)2017年成立同年6月在北京市地壇體育館參加第六屆全國(guó)全民健身操舞蹈大賽北京賽區(qū)獲得一等獎(jiǎng)。伴隨著《日月峽之歌》現(xiàn)場(chǎng)播放了一段PPT介紹了日月峽拍手舞的發(fā)展歷史，千年傳承歷史，通過(guò)拍掌有很好的效應(yīng)，一些慢性病、常見(jiàn)病、甚至疑難雜癥等亞健康可通過(guò)拍掌排毒，舒經(jīng)活絡(luò)氣脈暢通平衡陰陽(yáng)重獲健康。PPT中匯總了各地拍手舞家人們照片、視頻、獲獎(jiǎng)證書及跳拍手舞的視頻及拍手后獲益感言的視頻，主持人為大家做了講解以感謝各地所有拍手舞家人們無(wú)私奉獻(xiàn)大愛(ài)無(wú)我。正如歌詞所唱“日月峽，美麗的日月峽，有你有我有他，我們歡聚在一起，同風(fēng)雨共追求創(chuàng)造心中的樂(lè)園?！?/p>

大家通過(guò)視頻看到很多人通過(guò)跳拍手舞腰部、腿部、眼部、胃腸、血壓、血糖、睡眠、便秘、心情等等改善了，受益者很多其中有一位劉翠蘭大姐今天來(lái)到了現(xiàn)場(chǎng)分享了她遇到拍手舞后重獲新生“以前整夜做噩夢(mèng)，肚子老脹氣，雙膝關(guān)節(jié)做了置換手術(shù)，走路不穩(wěn)，雙腿僵硬，不敢上下樓，自從練拍手舞后，還能做金雞獨(dú)立動(dòng)作，敢上下樓了，腿也不僵硬了，心情特別好，感恩日月峽拍手舞給我?guī)?lái)福音，讓我身心健康，精神愉快?！?/p>

上次中秋團(tuán)聚活動(dòng)北京瑜伽館盧榮華館長(zhǎng)為大家詳細(xì)講解了拍手舞祛病健身的功效機(jī)理及文化內(nèi)涵。這次盧榮華館長(zhǎng)分享了與在座的拍手舞家人們共同參加拍手舞大賽的經(jīng)歷。日月峽拍手舞從創(chuàng)立10年間因動(dòng)作簡(jiǎn)單快捷有效，通過(guò)拍掌帶來(lái)全身運(yùn)動(dòng)就可排毒祛病健身養(yǎng)生，老少皆宜，在全國(guó)迅速普及起來(lái)及全國(guó)大賽中獲得獎(jiǎng)項(xiàng)的原因。從自己手術(shù)經(jīng)歷直到遇到日月峽拍手舞，讓她收獲健康和喜樂(lè)，拍手舞不僅使身體健康還能收獲心靈的健康，去除煩惱，身心愉悅，自信從容，逍遙自在。她說(shuō)，在健康的時(shí)候能夠調(diào)理自己有多么的智慧，盧榮華館長(zhǎng)形象生動(dòng)聲情并茂的演講收獲了很多掌聲。

活動(dòng)結(jié)束后大家合影留念。森林瑜伽，天下一家！希望更多的人走進(jìn)拍手舞大家庭，與家人們一樣健康快樂(lè)，自信樂(lè)觀，逍遙自在，如滿天云霞絢爛多彩。

發(fā)布  日月峽創(chuàng)云文化傳媒

供稿  常青

編輯  謝佳穎