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羅漢果（學名：Siraitia grosvenorii (Swingle) C. Jeffrey ex Lu et Z. Y. Zhang）是葫蘆科羅漢果屬攀緣草本植物。花期5到7月，果期7到9月。 羅漢果因其塊根形似羅漢而得名。

羅漢果別名拉汗果、金不換、羅漢表等，原產(chǎn)于中國，主產(chǎn)區(qū)為兩廣、貴州、湖南、江西等地區(qū)，其中尤以廣西盛產(chǎn)，并成為廣西的土特產(chǎn)。其中永福縣因為其高產(chǎn)量，被譽為“中國羅漢果之鄉(xiāng)”，是全世界最大的羅漢果種植地。而羅漢果因為其營養(yǎng)價值頗高，素有“東方神果”、“神仙果”的稱號。

羅漢果喜溫暖濕潤、晝夜溫差大、短日照氣候，不耐高溫，怕霜凍，土壤以土層深厚、富含腐殖質(zhì)、疏松濕潤、排水良好的壤土為宜，常野生于海拔250到1000米的山谷林下、灌叢及河邊濕地。 羅漢果的繁殖方式主要是扦插、壓蔓等無性繁殖方式，也可種子繁殖。

羅漢果的功效

1，降低血糖

羅漢果中豐富的糖苷類物質(zhì)可以有效的降低人體內(nèi)的血糖濃度?？勺鳛檩o助食療的一種來治療糖尿病，有利于病癥的減輕。

2，美容養(yǎng)顏

羅漢果中維生素C的含量極其豐富，每100g羅漢果中大約含有400-500毫克的維生素C.而維生素C是人體所必須的維生素之一，補充維C能有效抗氧化，減少黑色素沉淀，對于延緩衰老，美白排毒有很好的效果。

3，潤肺止咳

對于很多熱性體質(zhì)的人來說，羅漢果味甘性涼，有很好的降火作用。

從中醫(yī)的角度來看寒涼性植物能夠有效中和人體內(nèi)的燥熱，如果是因為熱毒引起的上火、肺炎或者咳嗽，可用羅漢果泡水后飲用，能夠有效中和人體內(nèi)的燥熱。

如果是因為熱毒引起的上火、肺炎或者咳嗽，可用羅漢果泡水后飲用，在入藥時有清熱解毒、潤肺利尿的作用，能夠去除體內(nèi)的濕熱和淤積的毒素，是一種很好的輔助藥材。

4，防癌降血脂

維生素C對于治療敗血癥也有很好的效果。此外。羅漢果果實內(nèi)含有大量的脂肪酸，脂肪酸能夠清理血管中的毒素和垃圾，同時對清理血管中的油脂也有一定的效果。

所以，長期食用羅漢果，可以起到降低血糖的效果。血液中的垃圾被排出體外，可使身體的新陳代謝加快，有助于預防疾病和一些癌癥的發(fā)生，有益于人的身體健康。

5，利尿通便

羅漢果之所以中藥價值其高，是因為其果實中含有豐富的維生素、脂肪酸、粗蛋白以及微量元素。對肝、腎以及肺等有很好的滋養(yǎng)效果。

因其本身比較寒涼，在入藥時有清熱解毒、潤肺利尿的作用，粗蛋白和粗纖維還能促進腸道的蠕動，適量食用，對于緩解便秘癥狀能起到一定的效果。在夏季時講起制成涼茶或著果汁，都一道不錯的飲品，可以很好地緩解熱暑，給人帶來清涼。

羅漢果的寓意

健康長壽

羅漢果又稱神仙果，古時乃皇家貢品。傳說中，羅漢果具有治愈疾病的神奇效力，果實形狀獨特，顆顆相連，寓意著長壽與團結。人們認為羅漢果象征著健康、長壽和吉祥，因此將其視為一種珍貴的養(yǎng)生圣品。